Votre sommeil, notre mission
la science du mieux dormir
Le sommeil peut être perturbé par de nombreuses causes : stress, anxiété, rythme de vie ou encore décalage horaire. Chez SlipiHead, nous mettons notre expertise au service du mieux dormir pour que vos nuits deviennent incroyablement normales.
de meilleures nuits à chaque instant de votre vie
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Stress au travail
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Décalage horaire
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Vegan
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Mieux manger pour mieux dormir
Un bon sommeil se prépare dès le dîner. L’alimentation joue un rôle clé dans la qualité de nos nuits : certains aliments favorisent l’endormissement et la régénération nocturne, tandis que...
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Anxiété : respirer pour s'apaiser
L’anxiété touche de plus en plus de personnes : au-delà du bien-être général, elle est souvent la cause d'un sommeil perturbé, lié à des difficultés d'endormissement, des réveils nocturnes ou...
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5 étapes pour mettre son cerveau en pause
Difficile de s’endormir quand l’esprit refuse de ralentir. Les pensées s’enchaînent, la journée se rejoue dans la tête, et le sommeil s’éloigne. La solution n’est pas de forcer, mais de...
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